Att utbilda sig till personlig tränare behöver inte innebära att arbete eller andra åtaganden läggs åt sidan. I dag finns flera studieupplägg där teori, praktiska moment och examination kombineras på olika sätt. Den som vill arbeta som personlig tränare kan därför välja mellan utbildning på plats och mer flexibla distansalternativ. Gemensamt är att utbildningen behöver ge en tydlig kunskapsgrund inom bland annat träning, anatomi, fysiologi, kost och yrkesrollen som personlig tränare.
Välj PT utbildning efter hur du vill studera
EBT Academy erbjuder olika vägar för den som vill utbilda sig till personlig tränare. Utbildningarna är evidensbaserade och kan genomföras antingen huvudsakligen på plats eller genom ett flexibelt distansupplägg. Skillnaden ligger framför allt i hur studierna organiseras, hur mycket undervisning som sker fysiskt och hur studenten själv kan planera sin studietakt.
PT Flex Distans är utformad för personer som vill kombinera utbildningen med exempelvis arbete, familj eller andra åtaganden. Studierna sker till stor del digitalt och kan planeras utifrån den egna vardagen. Praktiska moment ingår också, men bokas separat och genomförs på plats. EBT Academy anger Stockholm, Göteborg, Malmö och Umeå som orter där praktiska dagar kan bokas för distansutbildningen.
För den som föredrar fasta tider och mer lärarledd undervisning på plats finns All Inclusive utbildningen. Den genomförs på flera orter och innehåller både klassrumsundervisning och praktik. Här är studietakten mer schemalagd än i distansupplägget, vilket passar den som vill ha en tydligare veckostruktur och mer fysisk undervisning under utbildningstiden.
Det flexibla upplägget innebär samtidigt inte att kunskapskraven försvinner. EBT Academy beskriver att samma kunskapsnivå och yrkeskrav ligger till grund för utbildningarna, även om studieformen skiljer sig. Teori kombineras med praktisk tillämpning och examination, så att utbildningen ska förbereda studenten för arbete med klienter efter avslutade studier.
För den som vill studera helt digitalt finns dessutom en onlinebaserad PT utbildning där studierna kan startas när som helst. Utbildningen genomförs i egen takt och ger tillgång till studieplattformen under lång tid. Även där kombineras digital teori med möjlighet till praktisk träning.
Kunskap inom både träning och kost ingår
En PT utbildning handlar om betydligt mer än att själv kunna träna. Den personliga tränaren behöver förstå hur kroppen fungerar, hur träningsprogram byggs upp och hur träning kan anpassas efter olika individer. Därför ingår områden som anatomi, fysiologi och träningslära som centrala delar av utbildningen.
EBT står för Evidensbaserad Träning och utbildningarna bygger enligt EBT Academy på vetenskap, beprövad erfarenhet och praktisk tillämpning. Undervisningen involverar yrkesgrupper som läkare, fysioterapeuter, dietister, beteendevetare och andra experter inom träning och hälsa. Syftet är att ge studenten en bred kunskapsgrund som kan användas i mötet med framtida klienter.
Kost och näringslära är också en del av PT utbildningen. I det flexibla onlineupplägget ingår kost- och träningslära i samma utbildning, och EBT Academy beskriver även att PT utbildningen ger kompetens inom kostrådgivning. För den som senare vill fördjupa sig ytterligare finns separata utbildningar inom exempelvis kostrådgivning och andra områden inom hälsa.
Praktiska moment har samtidigt en viktig roll. En personlig tränare behöver kunna omsätta teorin i praktiken, instruera övningar och anpassa träningen efter olika förutsättningar. Därför kombineras teori med praktisk träning i både utbildningen på plats och det flexibla distansupplägget. Skillnaden är främst hur och när praktiken genomförs.
Utbildningens struktur bygger på progression där olika delar följer på varandra. Det innebär att studenten först bygger upp grundläggande kunskaper och därefter arbetar vidare med mer tillämpade delar av yrkesrollen. Målet är inte enbart att klara ett slutprov, utan att kunskapen ska kunna användas i praktiskt arbete som personlig tränare.
Internationell licens efter godkänd utbildning
Licensiering är en viktig del för den som vill arbeta professionellt som personlig tränare. EBT Academys PT utbildningar ger möjlighet till internationell licens genom EuropeActive. Efter godkänd utbildning kan studenten registreras i EREPS, European Register of Exercise Professionals. Den internationella licensen är kopplad till EuropeActive och visar att utbildningen motsvarar definierade kunskapskrav.
Distansalternativen ger internationell licens på EQF Level 4 för Personal Trainer. Det gör utbildningen relevant även för den som vill ha en licens som är internationellt gångbar. EBT Academy anger att både Flex och All Inclusive ger den kunskapsnivå som krävs för EuropeActive licens.
Den som väljer All Inclusive får även Active Swedens nationella PT licens efter godkända moment. Active Sweden är den svenska licens som tidigare kallades FRISK. För Flex Distans ingår inte den nationella licensen direkt, men den som redan har EuropeActive licens kan komplettera genom en särskild examination för Active Sweden.
Skillnaden mellan utbildningsformerna handlar därför inte bara om hur studierna genomförs. Även vilka licenser som ingår från början varierar. För den som jämför utbildningar blir det viktigt att ta hänsyn både till studietakten och till vilka licenser som är relevanta för de egna framtidsplanerna.
En student som framför allt prioriterar flexibilitet kan välja distansalternativet och få en internationell licens. Den som i stället vill kombinera internationell och nationell licens direkt med omfattande fysisk undervisning kan välja utbildningen på plats. Båda alternativen är utvecklade för samma yrkesområde men ger olika vägar fram till examen och licensiering.
Utbildningen är början på yrkeslivet som PT
Efter avslutad utbildning finns flera möjliga sätt att arbeta som personlig tränare. En PT kan exempelvis arbeta på gym och träningsanläggningar, som onlinecoach, genom egen verksamhet eller inom andra organisationer där träning och hälsa ingår. Vilken väg som passar bäst beror på den egna inriktningen och vilken typ av klienter personen vill arbeta med.
EBT Academy har ett uttalat fokus på övergången mellan utbildning och arbetsliv. På PT utbildningens huvudsida anges en garanterad arbetsintervju efter avslutade studier och tillgång till ett alumninätverk. Utbildningen är därmed upplagd med målet att kunskaperna ska kunna användas professionellt och inte enbart ge teoretiska meriter.
Den som senare vill bredda sin kompetens kan även fortsätta med ytterligare utbildningar. I kursutbudet finns bland annat kostrådgivning, mental coaching, kvinnohälsa, viktminskningscoachning och löpcoachning. Det finns också mer omfattande utbildningspaket där personlig träning kombineras med flera specialistområden.
Vägen till att bli personlig tränare kan därmed anpassas efter både nuvarande livssituation och framtida mål. En person som behöver stor frihet kan studera på distans och själv planera mycket av utbildningstiden, medan den som föredrar fasta tider och fysisk undervisning kan välja ett mer traditionellt upplägg på plats.
Det avgörande är att utbildningen ger en strukturerad grund inom de områden som yrket kräver och kombinerar teori med praktisk tillämpning. Med flera studieformer blir det möjligt att välja ett upplägg som fungerar tillsammans med arbete och andra åtaganden, samtidigt som utbildningen leder mot rollen som licensierad personlig tränare.